お知らせ

2018年05月28日

平成30年度第1回無料開放講座を開催しました

 平成30年5月26日(土)、「ロコモ予防で健康生活!家庭でできるロコモ予防体操」をテーマに、第1回無料開放講座を開催しました。

 

 今回、10~80歳代と幅広い年齢の方が参加してくださいました。

みなさん、「日頃から運動を心掛けているが、なかなか続かない」ということだったので、毎日続けられる簡単な運動をピックアップして紹介しました。

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